下面我们来看一下使用的方法和过程吧~~其实宝贝描述里面的教程已经很详细了，听雨就是按照那个每天坚持做的~不过MM们可能会觉得有点复杂~~那今天听雨就给大家真人秀一下，和大家分享一下几个简单的手法哦！图1：两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。图2：指尖稍稍加重力度按摩，缓解僵硬酸痛的肌肉。图3：用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。图4：双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。
