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祛痘食疗法

绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食用品或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。很多人在进食油腻、煎炸、热性的食用品之后，很轻易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以消除多种毒素，对祛痘有着很大的作用。