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电脑族护肤方法

每天一酸奶

酸奶是我们熟知的美白圣品，每天一酸奶能改善电脑族因长期面对电脑工作导致的肌肤暗黄粗糙问题。酸奶所含有的益生菌、蛋白质及各种各样的维生素，不仅可以提升皮肤表皮的含水量，还能减少电脑辐射对肌肤的伤害。

酸奶最好是在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。