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女人抗衰老养颜食谱 五种应对抗衰老食物
女人抗衰老养颜食谱 五种应对抗衰老食物
女人抗衰老养颜食谱四:豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
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