造型控首页 > 美容 > 女人抗衰老养颜食谱 五种应对抗衰老食物

女人抗衰老养颜食谱四：豆腐

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。