造型控首页 > 美容 > 女人吃哪些食物抗衰老 让“谈衰色变”成为过去式

哪些食物抗衰老

哪些食物抗衰老5、圆白菜

圆白菜是女人重要的美容食品，多吃圆白菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。它富含丰富的维生素A、维生素E和胡萝卜素，有很好的抗氧化和抗衰老的作用。它所含的维生素是西红柿的3倍。