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NO.4食疗法
枸杞茶的做法:
材料:枸杞一小把,红枣3-4粒
做法:
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用。
注意:
◎如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
◎冲服时,注入开水后不要立即服用,让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎红枣可先剪开,然后在进行冲泡。
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