按摩瘦大腿的最快方法 小编教你膝盖按摩及穴位按摩瘦腿方法
穴位按摩法
按摩瘦大腿的最快方法之穴位按摩法:
三阴交~消除腿部的浮肿问题
找穴:内脚踝上方四横指宽,骨头后缘凹陷处。
功效:消除腿部浮肿,调理女性荷尔蒙、内分泌问题。
髀关~主治大腿内侧的肥胖
找穴:位于大腿横纹的正中点,与承扶穴前后相对。
功效:主治大腿内侧的肥胖,亦能调理肠胃功能,对于腰腿疼痛也有改善的作用。
风市~消除大腿赘肉
找穴:站立时双手自然贴于大腿两侧,中指所在之处即为穴点。
功效:消除大腿肥胖,健全体内胆器官的运作,进而使胃部运作正常。
承山~塑造腿部完美曲线
找穴:微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。
功效:防止腿部积存废物,使腿部线条柔美,并能消除长久站立、行走所造成的疼痛。