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女性必知的胸部保养专业知识

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五、不吃咸。  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷。  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法。

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