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换季皮肤过敏怎么办

对策：减负

如果皮肤出现了小丘疹，那说明你的敏感已经比较严重了。这时，你最需要做的，不是给皮肤更多营养使它强健，这已经来不及了。反而是应该给皮肤减负，就像吃坏了肚子的病人，先要清肠，等建立起健康的肠胃系统后，才能开始进食。

第一，减“去”之负。为什么“去”还会有负担呢？当然，实际上很多人之所以会把皮肤搞坏，就是因为“去”的负担太大。如果你的皮肤已经出现了丘疹，会建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。如果能把清洁产品换成免洗型的，能够帮助皮脂膜更快的修复，别担心那样会洗不干净。其次在丘疹消失，绝对不能去角质 ，无论是什么形式的去角质法，当然也要避免使用清洁面膜。

第二，减“增”之负。暂停用目前使用的所有精华，只使用水和面霜，而且不要使用有比较大功效的面霜，不如抗衰、美白 等等。只要使用清爽质地的，成分单一的，具有保湿 功效的乳液即可，如伊夫-黎雪保湿水嫩活肤晚霜。而水呢，则不要含有酒精，也不要有浓烈的香味，越是单纯越好。但是，丘疹往往不会是全脸发作，只是局部，比如两颊、额头、嘴角、眼眶。也可以选用局部处理的方法，只在局部停用产品，其他部位仍然沿用，只是要避免触碰到敏感区域。