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什么水果抗衰老 看王祖贤抗衰老秘籍美颜永葆青春

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什么水果抗衰老

  1月30日是王祖贤45岁的生日,粉丝们争先通过网络发表生日祝福。一名自称是王祖贤妹妹的网友通过微博发布了一张王祖贤的近照,并称是为了回馈粉丝的生日祝福。不施粉黛的王祖贤只是略发福一点,但风韵犹存,皮肤依旧白嫩,完全看不出岁月流走的痕迹。王祖贤友人透露,祖贤在加拿大生活很简化,平时坚持运动而且很注重食疗养生护肤。

  虽然说女人的年龄问题是需要特别护理的,但是抗衰老不单单只是靠护肤品的堆叠,日常蔬食抗中有很多都是具有抗老减龄的功效的。本期爱美网小编为你介绍6款肌肤抗衰老必备的减龄蔬果,一起来看看吧!

  什么水果抗衰老【石榴】

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

  什么水果抗衰老【杏】——具有良好的柔润滋养效果

    不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。  

  什么水果抗衰老【黄瓜】——能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

  什么水果抗衰老【柚子】中含柠檬酸能帮助死皮细胞代谢

  由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

  什么水果抗衰老【葡萄】——含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效抗衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  什么水果抗衰老【樱桃】

    自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  美肤食谱:樱桃汁

  樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

  女人保持年轻还需这样做

  随着时间与生活压力的累积,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色黯沉、无光,这些都是老化征兆即将出现的警讯,如果不尽快修复与改善肌肤问题,就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡,有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高,有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等,让肌肤获得充分的舒缓与放松,使肌肤由内而外散发迷人光彩。

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