造型控首页 > 美容 > 减肥时怎样减肥不减胸 避免胸部缩水

怎样减肥不减胸方法六

多喝牛奶及乳制品对预防胸部胸部缩水也很有帮助哦。牛奶及乳制品含有丰富的钙质，对乳腺有保健作用。

怎样减肥不减胸方法七

日常多吃大豆食品。大豆对乳房的健康大有裨益。大豆或者用大豆加工而成的食物含有异黄酮，可以降低女性体内的雌激素，减少乳房不适。每天吃两餐含有大豆的食物，对乳房健康非常有益。