造型控首页 > 美容 > 学习产后丰胸方法 帮助产后妈咪改善胸部下垂问题

产后丰胸

产后丰胸方法5.按摩穴位

除此之外，对胸部进行按摩可以促进乳房吸收营养，也有利于乳腺的畅通，舒缓胸部。按摩的时候可以按摩三个穴位。分别是乳根穴、屋翳穴、膻中穴。按摩的时候最好在沐浴后和睡觉前按摩。按摩的力度要适宜。

产后丰胸方法6.丰胸运动

产后也可以多做一些健胸丰胸的运动，让胸部更加坚挺。简单的扩胸运动和俯卧撑都有增加胸肌的效果。坚挺上翘的乳房离不开丰胸运动。但是丰胸运动需要长时间坚持才能看到效果，因此千万不要三天打渔两天晒网。

产后丰胸方法7.沐浴

沐浴也是产后丰胸秘籍之一，这个方法不仅适合在产后使用，还没有生小孩的MM也可以在平时用来丰胸哦。沐浴的时候，用花洒冷热交替喷洒乳房。通过促进收缩扩张，刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤的张力，促进乳房发育。