分享4款水果减肥食谱 美味健康又减肥
日式水果大福
材料:糯米粉40克、生粉少许、水70克、糖40克、草莓4个。
做法:
1、把糯米粉,糖和水放入耐热容器中,搅拌均匀盖上保鲜膜。
2、放入微波炉用中高火加热三分钟。
3、取出搅拌均匀后,移动到有生粉的盘子里制成面团,每块面团摊开,包入去蒂草莓即可。
日式水果大福
材料:糯米粉40克、生粉少许、水70克、糖40克、草莓4个。
做法:
1、把糯米粉,糖和水放入耐热容器中,搅拌均匀盖上保鲜膜。
2、放入微波炉用中高火加热三分钟。
3、取出搅拌均匀后,移动到有生粉的盘子里制成面团,每块面团摊开,包入去蒂草莓即可。