喝减肥茶的注意事项有哪些 别让减肥茶变毒药
现实生活中很多女性都喜欢喝减肥茶来减肥。不过减肥茶虽然简单效果快，但是喝减肥茶的注意事项也是很多的。下面就来看看喝减肥茶禁忌。
减肥茶
喝减肥茶的注意事项1、空腹不宜喝减肥茶
空腹状态下也不宜饮用减肥茶，因为空腹时其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，从而对身体产生不利影响。
喝减肥茶的注意事项2、饭后不宜立即喝减肥茶
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，从而引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饭后不宜立即喝减肥茶，饮用减肥茶的正确时间是：餐后一小时再喝。
减肥茶
喝减肥茶的注意事项3、来例假不宜喝减肥茶
在月经来潮时，因盆腔充血会导致下腹不适，此时如果服用减肥茶的话，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部产生轻微的疼痛。所以建议在月经前的2-3天不服用或者减量服用减肥茶。
喝减肥茶的注意事项4、妊娠期妇女不宜喝减肥茶
妊娠期妇女所吸收的营养除了要供给自己维持正常的生命需求外，还得供给胎儿的成长需要，因此需要的营养量会比妊娠前多很多，这个阶段是不适宜减肥的。