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日常丰胸小方法 在一呼一吸中让胸部长大

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用步行取代电梯

步行是一种很好的运动,当我们步行的时候,会在不知不觉之间吸入更多的空气,从而加强了肺的作用,使呼吸更有力。不需要太多的运动,我们只需要在上下班的时候,使用爬楼梯的方式来代替电梯就可以了。

游泳

游泳也是一种十分不错的丰胸健胸运动,当我们有用的时候,可以对我们的胸部肌肉进行锻炼,同时水对于胸廓的压力可以使呼吸肌得到锻炼,胸肌会变得格外发达。游泳可以每周进行一两次,对于胸部的健美有很大好处。

看惊悚片

补气的最佳方法就是导息,导息就是减少短暂呼吸的次数,增加深呼吸的频率。看惊悚片可以达到这种效果。当我们看惊悚片的时候,深呼吸的频率会提高30%左右。所以为了丰胸,可以多看一下惊悚片。如果觉得畏惧,看情色片也是可以的。

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远离汽车尾气

补气,需要补进去的事新鲜的空气,所以我们要尽量远离被污染的空气,也就是要远离汽车尾气。汽车尾气之中含有大量的有害物质,当我们吸入汽车尾气之后,会使得身体气血平衡,使健康受到影响,还会使胸部缩水

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