造型控首页 > 美容 > 婴儿肥怎么办好 小妙招轻松动动嘴快速减掉婴儿肥

2、头慢慢往后仰，让下巴和脖子都尽量往上抬，保持10秒。

3、嘴巴张开，呈“啊”字型，直至下巴的肌肉有绷紧的感觉，注意保持挺直姿势。

4、头部往下低，放松脖子和下巴，身体放松，重复做6次。有促进血液循环的功效。