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揭晓抗衰老食物排行榜 让你年轻十岁不是梦

揭晓抗衰老食物排行榜 让你年轻十岁不是梦 zaoxingkong.com

酸奶

抗衰老食物排行榜9.酸奶

推荐理由:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

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巧克力

抗衰老食物排行榜10.巧克力

推荐理由:拥有快乐--巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。

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