教你如何瘦臀瘦大腿 缔造模特蜜桃臀
5、在日常的生活细节中，要绷紧臀部，一条腿有意识地向后抬高。
6、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径
通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求，能使臀部得到充分的运动，因此电臀小马达的诞生绝非难事!
7、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物
前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。
上一篇：休闲衬衫怎么穿好看
下一篇：夏日不减肥 小编支招腿粗的人穿什么裙子好看
5、在日常的生活细节中，要绷紧臀部，一条腿有意识地向后抬高。
6、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径
通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求，能使臀部得到充分的运动，因此电臀小马达的诞生绝非难事!
7、多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物
前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。