造型控首页 > 美容 > 吃什么瘦脸最快最有效 轻松吃出来的巴掌脸你也能有

冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效。

黑豆

黑豆含有的钾非常丰富，常吃黑豆可以改善血液循环。经常食用可以有效出去脸部的浮肿。这里推荐吃黑豆粥。