造型控首页 > 美容 > 居家瘦肚子的最快方法 六个小妙招还你紧致腰腹

饮食要注意

瘦小肚子，除了运动外，还必须要排出堆积在肚子上的毒素。面食、蛋黄、土豆、芋头、油炸食物都是瘦肚子的敌人，通通都不能吃。另外多吃绿叶蔬菜、多吃水果、多喝酸奶，不仅营养丰富，而且还能帮助排毒。