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腹部减肥最快方法图解 一周见效瘦到爆

腹部的肥肉是很多女孩的烦恼,有什么方法能给腹部减肥呢?下面小编教你简单的腹部减肥最快方法,不妨有空就在家按摩一下,按走脂肪,一周见效瘦到爆!

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沐浴时的收腹按摩

沐浴时的收腹按摩

1、第一点在肋骨下的中心部位,第二点在一和肚脐的中心点,第三点在肚脐下3cm处,使用食指、中指、无名指在这3点按压,对内脏的功能也会提高。

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沐浴时的收腹按摩

2、第一点在肚脐左侧,第二点在肚脐下方,第三点在肚脐右侧,由左往右以顺时针方向按压这三点,也有助于便秘的消除哟!

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消腹去除脂肪按摩

消腹去除脂肪按摩

1、使用大拇指及食指抓出肚脐下的肉肉,向下折曲,持续2-3分钟的按摩。

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