教你吃什么可以美白 让你马上吃出白皙肌肤
每个MM都希望自己的皮肤看起来更白皙，所谓“一白遮三丑”嘛，那么下面造型控(zaoxingkong.com)的小编教你吃什么可以美白，让你马上吃出白皙肌肤!让肌肤白里透红不是梦!
樱桃
1.樱桃
新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。
柚子
2.柚子
每100克柚子含有约12 3毫克维他命c，因引 被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。