产后妈咪丰胸秘籍 不花钱就能重塑美胸与身材
产后妈咪丰胸秘籍有哪些?许多产后妈咪的乳房会萎缩甚至下垂，严重影响了乳房美观和身材。下面小编就教产后妈咪们产后如何丰胸，这些都是不花钱就能丰胸的小妙招哦!
产后妈妈丰胸按摩
在锁骨以下3根手指的地方有反射点，右手手指并拢，指腹放在这个位置，轻轻地按压一下，左右各按压几次。
同样用并拢的手指放于锁骨以下三根手指的位置，用指腹打圈地揉按一下，刺激经络，打通淋巴管。
最后以锁骨中央下侧开始，手指并拢，从内向后轻擦胸部上方，往下地按摩至压下，让淋巴流通，左右各按摩数次即可。
产后妈咪穿内衣调理
很多女性怀孕一段时间后就不戴胸罩，但是奶水增加后，乳房的重量也会增加，加上工作，走路等情况，乳房会明显下垂。
在胸罩选择上，最好使用无钢圈的款式，因为这样可以有效减轻胸罩对于乳房的压迫，促进乳房代谢产物排出，更有利于胸部的健康。
产后妈咪睡眠调理
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。