造型控首页 > 美容 > 图解瑜伽丰胸的基本动作 不仅丰胸还能减肥

舞王式减肥丰胸瑜伽

功效：可瘦全身，加上美感十足，能有效提升女人气质。

动作：

1.单手举高，另一手抬起脚掌。

2.身体和手向前倾，脚向后提起，直至手脚形成水平线。换脚再做。