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找准瘦腿的穴位 让你快速瘦腿

粗腿美眉肯定想知道怎样快速瘦腿,而找准瘦腿的穴位按摩是快速瘦腿最有效的方法之一,下面就为大家介绍瘦腿的穴位有哪些,只要坚持按摩,你就能轻松按出一条笔直美腿。

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瘦腿穴位

瘦腿的穴位1.三阴交

经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸,大约4指宽的位置。

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瘦腿穴位

瘦腿的穴位2.血海穴

位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。

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瘦腿穴位

瘦腿的穴位3.足三里

教大家一个特别简单的方法,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。

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瘦腿穴位

瘦腿的穴位4.伏兔穴

在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。